राजनांदगांव :  कलेक्टर संजय अग्रवाल ने आज विश्व उच्चरक्तचाप दिवस पर कलेक्टारेट सभाकक्ष में बैठक के दौरान बीपी एवं डायबिटीज की जांच कराई। उन्होंने कहा कि वे नियमित योग एवं प्राणायाम करते हैं। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहते हुए सभी को नियमित स्वास्थ्य परीक्षण कराना चाहिए। उन्होंने बैठक में उपस्थित सभी अधिकारी-कर्मचारियों को स्वास्थ्य परीक्षण कराने कहा। उन्होंने जिले के नागरिकों को उच्चरक्तचाप एवं मधुमेह संबंधित बीमारियों की रोकथाम के लिए स्वस्थ जीवन शैली अपनाने का आग्रह किया। उन्होंने नागरिकों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने कहा। 
    विश्व उच्चरक्तचाप दिवस के अवसर पर स्वास्थ्य विभाग द्वारा कलेक्टारेट परिसर में शिविर लगाकर अधिकारियों, कर्मचारियों एवं आम नागरिकों का स्वास्थ्य जांच किया गया। शिविर में बीपी एवं शुगर जांच सहित अन्य जांच की गई। स्वास्थ्य विभाग द्वारा मरीजों को नि:शुल्क दवाईयों का भी वितरण किया गया। उच्च रक्तचाप मिलने पर मरीजों को वजन संतुलित रखने, चिकित्सकीय सलाह के अनुसार दवाई लेने, शारीरिक गतिविधियों में वृद्धि, शराब एवं तम्बाकू सेवन नहीं करने, संतुलित आहार, फल व सब्जियों का भरपूर सेवन करने, तनाव से बचने, रक्तचाप की नियमित जांच कराने एवं तेल, घी एवं नमक का सेवन कम करने की सलाह दी गई। मधुमेह के मरीजों को प्राथमिक रोकथाम के लिए शरीर के वजन को सामान्य बनाये रखने, पोषण तत्वों से भरपूर भोजन का सेवन करने, नियमित व्यायाम करने, तम्बाकू और शराब का सेवन नहीं करने की सलाह दी गई। इसी तरह विशिष्ट रोकथाम के लिए रक्तचाप को स्थिर बनायें रखने, रक्त शर्करा का स्तर बनाये रखने, आदर्श वजन बनाये रखने, आंख व पैरों की जांच नियमित रूप से करने की सलाह दी गई।

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